♦ Wegbegleitung bei Endometriose ♦
Bestimmt Endometriose deinen Alltag?
Endlich hat es einen Namen. Aber der Befund allein macht noch nicht leichter, was er beschreibt: die Schmerzen, die Erschöpfung, das ständige Weiterfunktionieren.
Jetzt stellt sich die eigentliche Frage: Wie gehst du damit um? Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden.
♦ Endometriose im Alltag ♦
Kennst du das auch?
Du sagst Termine ab.
Das Treffen mit Freunden, das Date, das Konzert, auf das du dich so gefreut hast. Nicht weil du nicht willst, sondern weil dein Körper sich nicht an deine Pläne hält.
Du bist ständig erschöpft.
Bleierne Müdigkeit, Nebel im Kopf, der aufgeblähte Bauch am Abend. Du funktionierst weiter, statt zu merken, was dein Körper eigentlich braucht.
Die Information erschlägt dich.
Ernährung umstellen, mehr Bewegung, eine mögliche OP – und was ist mit deinem Kinderwunsch? So viel Information und so viele Regeln, und du fühlst dich damit allein gelassen.
♦ Das Chamäleon der Gynäkologie ♦
Eine Krankheit, viele Facetten
Vielleicht findest du dich in einem der obigen Punkte wieder, vielleicht fühlt es sich für dich ganz anders an. Endometriose zeigt sich bei jeder Frau unterschiedlich.
Die Krankheit gilt als das Chamäleon der Gynäkologie* – deshalb gibt es keinen Standardweg, nur deinen individuellen Weg. Und mit all dem allein umzugehen, ist meist keine leichte Aufgabe.
*Bezeichnung, da die Krankheit sich sehr verschieden äußert. Quelle
♦ Wer bin ich? ♦
Hallo, ich bin Renate...
… und ich war selbst an diesem Punkt. Im März 2022 bekam ich meine Diagnose. Seither bin ich viele Schritte gegangen, habe vieles ausprobiert und zu deutlich mehr Lebensqualität gefunden.
Ich hatte dabei großartige Wegbegleiterinnen und genau das möchte ich jetzt für dich sein. Ich kann dir deine Schmerzen leider nicht wegzaubern. Aber ich kann dir helfen, wieder mehr Lebensqualität zu finden.
♦ Begleitung beim Umgang mit Endometriose ♦
Worum es in der Begleitung geht
Endometriose betrifft selten nur den Körper – die Krankheit wirkt oft in viele Bereiche deines Lebens hinein. Hier findest du die Themen, um die es in meiner Wegbegleitung häufig geht, und mögliche Lösungswege.
Nicht nur der Schmerz ist die Herausforderung, auch seine Unberechenbarkeit. Dazu die Fülle an Empfehlungen, die eher überfordert als hilft.
Wir finden heraus, was für dich wirklich Sinn ergibt: ein persönlicher Notfallplan, ein Energie-Kalender, Atemübungen. Kleine Schritte, die du durchhältst, wirken mehr als große, die du nach drei Wochen aufgibst.
Im Arbeitsalltag ist die Periode noch mehr tabu als privat. Viele überspielen die Symptome und leisten an schlechten Tagen gleich viel – was den Stress und damit die Symptome verstärkt.
Wir schauen uns an, welche Erwartungen wirklich von außen kommen und welche von dir selbst. Das schafft Klarheit und neue Handlungsmöglichkeiten.
Schmerzen beim Sex, Rückzug, Schuldgefühle. Und die oft unausgesprochene Angst, vielleicht nie ein Kind bekommen zu können.
Bei mir darf alles Platz haben. Ich höre zu und bewerte nicht. Wir schauen auf deine Bedürfnisse, du lernst sie wahrzunehmen und zu kommunizieren. Auf Wunsch auch gemeinsam als Paar.
Der Körper fühlt sich oft an wie dein Gegner. Dazu das Gefühl, nicht genug zu sein – nicht leistungsfähig genug, nicht fruchtbar genug.
Wir schauen, woher diese Gefühle kommen, holen deine Bedürfnisse behutsam wieder an die Oberfläche und stärken dein Selbstvertrauen. So kannst du Grenzen wieder spüren und sie bewusst setzen.
Menstruation ist noch immer schambehaftet. Viele leiden im Verborgenen — und je unplanbarer die Phasen, desto weniger wird geplant. Bis zur Isolation.
Du bist nicht allein. Wir arbeiten an deiner Haltung zum Zyklus und an den Gefühlen, die sich über Jahre angestaut haben — Wut und Trauer inklusive.
♦ FAQ ♦
Häufig gestellte Fragen
Die Beratungen finden entweder persönlich in meiner Praxis (Venediger Au 3/10, 1020 Wien) oder online via Google Meeting statt.
Eine Beratungseinheit kostet 90€. Die Details dazu besprechen wir im Erstgespräch.
Ja, das Erstgespräch ist komplett unverbindlich und kostenlos. Es dient dazu, herauszufinden, ob wir gut zusammenpassen und findet online statt.
Meine regulären Beratungen dauern 50 Minuten und dein kostenloses Erstgespräch dauert 30 Minuten.
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In einem kostenlosen 30-Minuten-Gespräch findest du es unverbindlich heraus.